بعض الأغذية التي تؤثر على حالتك النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أنزلكم هذا الموضوع
-------------------------------------
بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي
التمر:-
يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي
الثوم
يحسن المزاج ويشعر الإنسان بالسعادة والعافية
الرمان
ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة أربعين يوما
الخبز الاسمر
يساعد على الاسترخاء والراحه
العنب
يذهب الغم
العدس
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر
الخل
ينير القلب ويشد العقل
الخيار
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب
البرتقال والجريب فروت
يساعدان على إزالة التعب والكابة
السمك
له تأثير في الحد من الاكتئاب
اللحم
يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده
الدارسين والزنجبيل
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي
العسل
يزيد الذكاء
*-*-*-*-*-*- *
بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
كثرة اللحم
يقسي القلب
كثرة أكل الجبن
يورث النسيان
الزيوت الردئة
تسبب النعاس والكآبة والخمول
وسلامتكم